港島徑全走

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UKT, 祝你可以打破 8 小時 33 分的紀錄！

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環島行比賽日.......大開眼界
      3 月 1 日晨早 5 時 05 分起床，背上昨晚準備好的背囊，啓程出發到比賽起點-----港島山頂。到達時人山人海，距離起步尚有半小時，不敢怠慢，馬上做熱身。比賽準時由大會嘉賓鳴槍開始，比賽健兒頓時蜂擁而上，踏上 50 公里賽程。


環島行 50 公里賽段起點


       我也不敢遲疑，加快腳步向前。但老毛病又出嚟，隻腳有少少麻痺，想快也快不來，心裡有些急。看一看手錶，速度與操練時差不多，心情稍為平伏。其他參賽者超越我不下二、三佰人，我處在人群中間偏後，情況不大理想。

    經過 H010 後，有些上高落低路段，我的腳麻痺情況稍有改善。走了1小時後，到咗 H015，賺了 3 個標距柱時間，信心恢復少少。過了 H022 落石級，追過了很多健兒。到達檢查站 1 時，用咗 1 小時 38 分，比操練時快了 7 分鐘，賺了 5 個標距柱時間。尤其是通過紅色地氈，聽到了"嘟"聲長鳴時，心情頓時興奮起來，雙腳麻痺已經減少了很多。立即補充水，拿起两塊麵飽，邊行邊食，又上征途。


衝向檢查站1------貝璐道

如何走下去，敬請留意！

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我對上斜的技術較強，離開檢查站1的一段正合我意。三扒二撥飛奔向前，超越了很多健兒。隻腳現在無哂事，可以發揮泥路優勢。由起點去到 H037 時，總共用咗 2 小時 29 分，賺咗 7 個標距柱時間。


右轉入金夫人馳馬徑段

    去到金夫人馳馬徑段，遇上了十公里賽剛剛起步的隊伍，頓時人頭湧湧，擠迫得水洩不通！幸好有一隊跑來，殺開一條血路，我趁機亦跑埋一份，經過約 1.5 公里後，擺脫了人龍。跟着快步跑上中峽，直奔陽明山莊，到了檢查站 2，望吓個錶總共用咗 3 小時 41 分。賺了 7 個標距柱時間。好開心！


中峽段

好開心，跟着點行？！

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剛到檢查站 2(陽明山莊)，一眼見到 VR2YVN，好開心。檢查站 2 人山人海，嘩！前面有一條好長好長的人龍排隊"嘟"(踏紅色地氈)，"嘟"完又排隊上山。哨我吔 50KM 的豈不是又要排隊？


檢查站 2 人山人海

     不理三七二十一，取了两塊麵飽，注好了水，馬上踏上征途。但石級實在太多人，唯有由石級傍的渠邊走。上到渣甸山頂，人群被拉開，有機可乘，於是展開快步直奔而下，衝向小馬山，但見全條賽道佈滿健兒，蔚為奇景。不久，又來到上一次抽根的位置，今次食飽嘢，體力充沛，很快又過了陰影，不再重蹈覆轍。


遙望小馬山和畢拿山

    過完衛奕信徑分岔位(H058)，上畢拿山，有小小斜，但照上可也。跟着落長命石級，感覺幾好，怏步飄落去，瞬間見到紅色地氈，精神為之一震，原來到咗檢查站 3。看一看錶，由起點計，總共用咗 4 小時 26 分，賺咗 7 個標距柱時間。有進步！



檢查站 3


如何保時速度，爭取好成績！

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大潭水塘至引水道這一段容易跑動，時值中午，望吓個天，太陽正在發威。於是乎，放開雙腳，又行又跑，用了 40 分鐘便到了 H068。走過大潭道，見到支援站，又見紅地氈，馬上走去嘟一嘟。
      以下路途遙遠，又會企頭咁曬，所以注滿水、两塊麵飽，怱怱離去。由 H068 至土地灣檢查站(H084)，沿路是引水道的石屎，不好走。自已為了避免發悶，用盡氣力，手腳並用，去尋找前面的参賽者，發力去超前。其中遇到一位半程参賽者，行路速度令我震驚，她連過十數人。我不甘示弱，用盡飲奶之力，終於在 H078 超越了她。去到 H082 時，回頭望一下，距離不到 50 米，佩服！佩服！ 很快由引水道轉入泥路，表示即將到達土地灣，我全速跑去，到達木指示牌，望下個錶，整條引水道用咗1個鐘，嘩！正。


左轉上長命石級


     由這處上去檢查站 4，要行長命石級(有人話有 700 級)，我立即施展---手腳並用從不間斷輕身法，用咗 9 分鐘，就踏在石階最高的一級。望一望個錶時間是下午 13 時 46 分，由山頂到依家用咗 6 小時 16 分。咦！有沒有機會 8 小時內完成賽事呢？！



檢查站4-----土地灣


    走埋去檢查站 4，"嘟"完後，見到 HAM 友和老友記包括 VR2ZYB, UGM,XAV,WSD, WKZ....等，好開心，令我感覺今天是行山嘉年華。立即拍照留念。


VR2ZYB,UGM, XAV, WSD, WKZ.... 等


有沒有機會 8 小時內完成賽事呢？！

VR2ZDY

  UKT： 以你的能力，應該小於 8 小時完成！

VR2UKT

距離 8 小時仲剩番 1 小時 44 分，以 5 分鐘一個標距柱計，有 20 個標距柱時間。現在距離終點 H100，還需要行 16 個，屈指一算，上打爛埕頂、龍脊，跟着落山。有 D 機會噃！於是取了两件麵飽，注滿水，立即上山。
        行咗 16 分鐘，過了涼亭，上到第一山頂，風景很靚，為了趕時間，不敢停留，繼續向前，又過一個山，就是打爛埕頂山。嘩！見到洋葱、番茄！好興奮。他(她)們穩守無線電站，精神可嘉。立即要求與他們合照！


左起：VR2UKT, VR2VYA, VR2WGR


        拜別了 HAM 友，馬上向龍脊進發，此次要擺動雙手協肋身體上山。跟着石級落到 H089，當時參賽者不多，正好快步落山。到了平路右轉衝前，去到 H093，看一看錶，由山頂起步，行咗 7 小時 12 分。剩餘 7 個標距柱。距離 8 小時還有 48 分鐘。很有信心，於是一鼓作氣，經馬塘坳亭，落石級，發覺無抽根感覺。於是一路跑去終點。
        經大會公佈成績：7 小時 43 分 18 秒
        男子 50 公里長青組名次：第 6 名
好開心！！


大浪灣終點列出冠、亞、季軍的時間，嘩！好快。

VR2UKT

等到今天 (2008 年 5 月 6 日 )終於收到比賽成績証書及紀念章。









好開心！

yukhon88

港島徑.,好靚!.,
不過要行完全長50公理.,對現在的我有D吃力!.,
我記得十多年前;我都要用7個小時才行完!.,
現在老了;加上腳有事.,行唔到!.,

VR2UKT

回復 19# yukhon88

2010 年環島行又來了，由綠色力量主辦，到今年已是第 17 屆。今年的賽事吸引了跑山高手參加，男子公開組前三名均破大會記錄，堪稱一時無兩。小弟實力雖然遠不及彼，但能同場比賽，有幸目睹这一景象，都不枉此行。是日天氣異常大霧，能見度不高，只見山頂廣場，不見靈霄閣，我那一部傻瓜機開盡 ISO，僅能影到些少，請各位多多包涵，歉甚。



準時早上 7 時 30 分起步。



過了騎術學校，在香港仔、鸭脷洲一帶之山路疾走。


  
畢拿山頂人頭湧湧。