衛徑長佂全走2010
本帖最後由 VR2UKT 於 24-6-2010 03:12 PM 編輯連續二年﹝2008 和 2009﹞參加了雷利主辦之衛徑長征行山比賽，都未能完成。不免耿耿於懷。請教多位行山高手，希望尋求箇中原委。總结到有幾個經驗：
1.盡量輕鬆及輕裝；
2.平時多些操練；
3.比賽前有充足的休息；
4.矯正行山心理狀態及姿勢；
5.減少不必要的休息；
6.及時補充體力...........。
藉復活節假期，與 ZTA 一道，再全定一趟。在 2010 年 4 月2日﹝星期五﹞上午9時17分，帶了蒸餾水，葡萄靈一罐，新上市之能量糖一盒。在大潭二號燒烤場即衛徑長征起步點，向終點---南涌進發。
搭正 9 時 17 分起步。
9 時 34 分轉入山路。
9 時 54 分上到淺水灣坳，重入衛奕信徑，近標距柱 W004。(最後一支是 W137)。 港島這一段路，天氣良好，沒有雨，但風速嫌弱了少少。經紫蘿蘭山，落陽明山莊﹝1 號檢查站﹞，再上渣甸山，石礦場，小馬山，再落去康怡花園到鰂魚涌港鐵站，體力尚算應付得來，行到一段距離，服用葡萄靈補定體力，服食能量糖，補充鉀和鈉，效果幾好。
10 時 35 分來到 1 號檢查站。
12 時 10 分，在鰂魚涌站準備過海，時間尚早，未打算午膳。
車廂中。
12 時 28 分出了地鐵，來到油塘，趕去接回衛徑，近標距柱 W019。
天空突然多雲及開始下雨！ 下午 13 時 12 分來到澳景道 2 號檢查站，雨下得越來越大，但午睡的生命時鐘又响起 (真討厭！)，在五桂山頭被迫瞌了短暫，每次 90 秒。終於趕走了眼瞓蟲。
左邊山上是 2 號檢查站。
14 時 42 分來到井欄樹，即 3 號檢查站。。進行了午膳。
由起點到井欄樹共行走了 5 小時 25 分。成績麻麻。 在井欄樹草草填肚便起行，30 分鐘後到了大藍湖，稍事休息，這時雨勢稍停，天氣涼快，我們趁機上東洋山，花了約 44 分便到了基維爾營龍門架。時開是下午 16 時 32 分。
落到大藍湖，雨勢稍停。
淨係見到龍門架。
慈雲山、新蒲崗一帶，剛剛沐浴了，見不到煙霞，難得的瞬時潔淨。立即拍下。 本帖最後由 VR2UKT 於 20-4-2010 09:30 PM 編輯
17 時 13 分來到慈雲山獅子亭士多。近4號檢查站。標距柱 W047。
馬騮山引水道十分沉悶，跑了一半水泥路，見到泥塑馬騮媽咪親子情。Hi！
過埋天橋行前少少是5號檢查站，近標距柱 W062。時間是18時48分。大埔道之路燈已盡開。
累計一共行了 9 小時 31 分，繼續努力！ 回復 5# VR2UKT
剛出傻人樂園路口，仲有一條石級要上。
在晚上20時19分來到6號檢查站，它設在城門水塘主壩傍。在標距柱W069與W070之間。 來到城門水塘大壩，大約走了全程之一半路，用了 11 小時。再走是悶到抽筋之水塘邊，由標距柱 W070 至 W077，再沿車路扯上鉛鑛坳(標距柱 W084)，沿路風景不佳，僅見樹木，加上天黑大霧，開着電筒會眼花花。又要由鉛鑛坳經亂石堆落打鐵刃及上碗窰。上兩次比賽都在這段路因為太眼瞓和疲累而退出。
我和 ZTA 想到這裡，下決心要闖過這兩關。
終於行完水塘路走回車路。
大霧到連鉛鑛坳條柱都睇唔清。
於晚上 23 時 09 分來到7號檢查站-----上碗窰，近標距柱 W088。
究竟去唔去到8號檢查站-----標距柱W112？:) :) 本帖最後由 VR2UKT 於 20-4-2010 09:32 PM 編輯
回復 7# VR2UKT
離開7號檢查站，時間是超越了晚上23時30分。這時候要補充體力，除了享用隨身攜帶的食品外，為了減輕負重，只能靠沿途市集去採購來補充。如果去7號檢查站附近尋找，最近是遠離賽道之大埔墟，不化算。唯有繼續趕路去太和火車站，就算商場內食肆已關，7-11也可應急。
去到太和站，時間是凌晨0時30分，果然僅剩下7-11繼續營業，買了兩盒飯去叮熱開餐。此時又肚餓、又眼瞓。真想搭車走人。惟盤算起來，不想作第二、第三次全走，最後也堅持走下去。
樊仙宮後面石屎梯級，超級空中建築師-----蜘蛛織網橫空攔路，我們俯首彎腰致敬！
7-11飽餐後，在凌晨1時01分重回賽道，近標距柱W098，向九龍坑山進發。
凌晨 2 時 11 分往九龍坑山山路中，經過玉秀峰。
凌晨 2 時 52 分到達九龍坑山山頂。近標距柱 W105
凌晨 4 時 03 分到達8號檢查站-----鶴藪水塘。近標距柱 W112。
累計行走了 18 小時 46 分，成績不算好。現在剩下最後和最艱辛的一段，要上一條長命石級到屏風山，橫越黄嶺、犁壁山、八仙嶺。落山要走過橫山腳上、下村；上、下七木橋，尤德亭....。此時此刻，不能再後退，不計較時間長短，務求要安全地到達終點。 本帖最後由 VR2UKT 於 10-4-2010 09:28 PM 編輯
回復 9# VR2UKT
凌晨6時08分到達黄嶺。近標距柱W120。天剛剛亮，太大霧，見不到日出。
凌晨6時57分到達八仙嶺最高之純陽峰。天色越來越光，關了電筒，精神為之一振，奮勇向前。
上午7時38分來到仙姑峰。
累計行了22小時21分，心情不錯。:loveliness: :hug:
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