苗圃挑戰 12 小時第一度關是五桂山，她要上落(山)五次。最陡峭是第一座，即近標距柱 W024。最長是第二座，山上有標高柱。第三座山頂是微波反射板，第四座山頂新建一個涼亭；經過第五座便左轉落十二生肖長廊。
健兒登上第一座山。
第一座山望去第二座山，群龍見首不見尾。
在第二座山山腰望上去，好有氣勢，各位加油。
好嘢，又征服了一座山，唞唞先！
今年男子公開組隊際冠軍---消防 PTI編號 2068，正狂奔向前。到終點共花了 5 小時 8 分 2 秒。嘩！犀利！！
左轉落12生肖長廊就啱喇。
跑出馬油塘村
過車路，奔向標距柱 W028。
這位健兒伸脷報告：就快到澳頭村 (Au Tau)。
這塊鏡見証了各参賽者的幸勞。
九巴之友在 1 號檢查站前迎接。
請由這邊往井欄樹檢查站。
根據大會提供資料，起點至 1 號檢查站----井欄樹，全長 8 公里。精英盃需時約 60 分鐘，公開盃約需 120 分鐘。以往成績顯示，第 1 名過站只需要 45 分鐘左右。嘩！簡直似電兔。
好啦，到檢查站啦！
記得去嘟手帶，否則後果嚴重！
各無線電 Ham 友緊守崗位，合照為念。咦，掃尾隊都到咗！
左起：VR2UXD, VR2VIB, VR2VEC, VR2URK ,VR2PK, VR2VYK
勞煩聖約翰救傷隊鬆鬆腳筋。
加水.......
離開 1 號檢查站，繼續向前。
穿過井欄樹村，進入黄麖仔，此段不算長，但滿佈樹根，要小心！
標距柱 W034 附近，要過水澗，小心滑倒。
過百花林，落西貢古道，便到大藍湖水站，需時約 30 分鐘。
Ham 友們，辛苦哂。左起：VR2ZYB, VR2YXG, VR2WNG, VR2UUG
有姑娘遞上香蕉，怎能拒絕？
参賽健兒魚貫進場。
過了大藍湖水站，要攀登東洋山，是全個比賽最艱辛的一段。完成此段一般需要1小時左右，東洋山雖不算天險，沿路亦很安全。但有參賽者視作畏途，細考究原因，是多方面的。其一，沿途平路絕少，樹林很密，一旦無風，悶熱非常。此段要攀登 140 米左右，需時約 20 分鐘。其二，出了樹林，山路較陡峭，兩傍只有矮樹，可遮蔭的樹不多。由此要攀上至 480 米的高度。如果無風及太陽直射，容易中暑。當日比賽有些運動員非常吃力，頻頻抽筋，甚至要勞動消防員和救傷員抬離現場。據有經驗的行山前輩建議：精神和體力不在狀態者不好上山；行進過程不要過急，多個定點休息再行，亦不宜休息太久，否則肌肉會僵硬，更易抽筋....... 多謝！多謝！
向東洋山進發。
努力，加油！
過了橋就上東洋山！
大會義工指引上山方向。
東洋山密林中行軍。
就快出密林！努力！